Ленивый желудок, причины, симптомы и признаки, лечение и профилактика

Ленивый желудок, второе название диспепсия включает комплекс расстройств, способных вызвать болезненные ощущения в верхней части живота, его вздутие, чувство тошноты, и быстрого насыщения. У многих больных возникает именно функциональная диспепсия, причина которой может оказаться расстройство в двигательных способностях желудка. Именно такие проявления считается синдромом возникновения ленивого желудка.

Ленивый желудок – причины развития заболевания

1 Проблемы с питанием. Чрезмерное злоупотребление тяжелой и жирной едой, частые переедания, сухомятка, желание перекусить «на скорую руку»;

2 Проблемы вызванные диетическим питанием. Даже находясь на диете, необходимо включать в рацион все важные витамины и микроэлементы, в противном случае можно заработать проблемы с желудком;

3 Изменения в организме происходящие с возрастом. С годами наблюдается снижение ферментативных систем организма, в результате чего еда длительное время остается в нем, вызывая заболевания;

4 Наличие в желудке и других органов пищеварения патологических изменений. Произойти такое явление может в результате почечной либо печеночной недостаточности, опухолей, гастрита, наличия язвы. Это все затрудняет нормальное прохождение пищи по кишечнику.

Врачи также говорят, что причиной расстройства кишечника могут быть серьезные стрессы, также вызвать сбои могут определенные медикаментозные препараты.

Симптомы и признаки развития ленивого желудка

Чаще всего, о наличии болезни могут свидетельствовать такие признаки:

1 Быстро приходит ощущение наполнения желудка.

2 В желудке постоянно чувствуется дискомфорт и тяжесть. Зачастую неприятные симптомы появляются после принятия пищи.

3 Часто тошнит, возможен рвотный рефлекс.

4 После приема пищи начинает болеть желудок.

5 Может беспокоить метеоризм, чувство вздутия.

Кроме главных симптомов, во время такого состояния больного могут беспокоить другие реакции. Если поставлен диагноз – бродильная диспепсия, то у человека постоянно бурчит в животе, может быть диарея и частое отхождение газов. При наличии гнилостной разновидности наблюдается отсутствие аппетита, становится плохо в целом. Если диспепсия панкреатическая, то может наблюдаться диарея, отсутствие аппетита, бурчание в животе, при этом у человека возникает раздражительность.

Как лечить ленивый желудок

Чтобы не усугубить заболевание, принимать пищу рекомендуется малыми порциями, но часто. Это способствует быстрому усвоению еды, она перестает задерживаться в желудке. В период лечения необходимо отказаться от продуктов, действие которых способно оказать раздражающий эффект (соусы, копченая еда, специи и цитрусовые).

Если говорить о лечении ленивого желудка при помощи медикаментозных препаратов, то в этом случае их должен назначать исключительно врач, самостоятельный прием способен только усугубить состояние.

Профилактика ленивого желудка

Чтобы у вас не развился синдром ленивого желудка, рекомендуется придерживаться ряда простых правил, среди которых:

1 В вашем питании должно быть большое количество продуктов с клетчаткой, включите в рацион крупы, овощи и фрукты;

2 Не следует есть тяжелую пищу и переедать в целом. В день рекомендуется есть не больше 50 мг жиров;

3 Не следует есть за несколько часов до планируемого сна;

4 Делайте себе разгрузочные дни. Пусть хотя бы раз в неделю ваш организм не будет получать тяжелой пищи, для него это будет крайне полезно;

5 Не забывайте про водный баланс. Потребление большого количества жидкости позволяет вывести токсины, а также оказать хорошее воздействие на работу желудка;

6 Не следует забывать про физические нагрузки. Неважно какое это движение, спорт или обычные прогулки, в любом случае это способствует не только поднятию настроения, но также улучшению функций желудка;

7 Очистите свой организм от вредных привычек. На работу всех пищеварительных органов никотин и алкоголь способны оказать негативное воздействие;

8 Оградите себя от возможных переживаний. Нервные потрясения очень сильно отражаются на состоянии желудка, поэтому рекомендуется избегать таких моментов.

Если вы будите следовать таким простым указания, то у вашего желудка будет стабильная работа, без капризов и расстройств.