Вздутие живота, причины, почему происходит?

Нередко в системе пищеварения наблюдаются сбои. При таком явлении у человека появляется чувство вздутия, могут возникнуть спазмы, колики и судороги в желудке. Причиной этого состояния является скопление в кишечнике газов, вызывающих метеоризм. При объеме газов более 200 мл возникает чувство дискомфорта, может быть болевой симптом. Такое заболевание встречается очень часто у людей любого возраста, чтобы справится с ним необходимо пройти лечение, назначенное лечащим врачом.

Причины вздутия желудка

В некоторых случаях, после определенной еды у человека наблюдается сильное вздутие живота. Если причина действительно в этом, то исключив продукт из меню состояние нормализуется. Также вздутие возникает в результате следующих причин:

1 Курения;

2 Обильной пищи;

3 Газированная вода, которую рекомендуется заменить чаем, минералкой без газа;

4 Употребление кофе и других содержащих кофеин напитков;

5 Попадание в желудочно-кишечный тракт воздуха. Такое явление встречается при очень холодной или горячей еде, а также разговорах за столом;

6 При дисфункции желудочно-кишечного тракта;

7 Употребление продуктов, включающих дрожжи (черного хлеба, кваса, пива);

8 Большое количество крахмала и клетчатки в рационе (гороха, фасоли, капусты);

9 Обилие молочных продуктов в рационе. Взрослые нередко испытывают проблемы с усвоением лактозы;

10 Чрезмерное образование слюны возникает в результате постоянного жевания жвачки;

11 Сдобные изделия и сладкое. Это легкие углеводы, в результате которых наблюдается брожение в кишечнике, вызывающее метеоризм;

12 Если человек во время еды спешит, то пища не успевает нормально пропитаться слюной, в результате чего организму бывает сложно ее переварить.

Нередко вздутие живота может быть следствием переваривания съеденных продуктов, уже спустя некоторое время человеку становится легче.

Болезни, вызывающие вздутие желудка

Часто люди даже не догадываются, какие заболевания могу вызывать вздутие желудка. Если подобное явление беспокоит человека очень редко, то никаких дополнительных мер предпринимать не нужно. Можно определить, после каких продуктов организм начинает реагировать таким образом и просто перестать их употреблять. Но если вас часто беспокоит вздутие, а на его фоне появляется понос, запоры, боли в области живота, проблем со сном, снижение аппетита и повышенная температура, то следует без замедлений посетить доктора. В этом случае вздутие может говорить о наличии других заболеваний, поэтому без полного обследования не обойтись.

Чаще всего причина кроется в таких заболеваниях, как:

1 Язва;

2 Гастрит;

3 Панкреатит;

4 Синдром раздраженного кишечника;

5 Колит;

6 Инфекция кишечника;

7 Гельминты;

8 Энтерит;

9 Болезни печени (гепатит, цирроз);

10 Дисбактериоз (вздутие наблюдается после принятия пищи);

11 Энтерит;

12 Ферментопатия (недостаточное количество вырабатываемых ферментов для переваривания некоторых продуктов, к примеру, не усвоение лактозы).

Только обследование врачом позволит выявить настоящую причину такого состояния, поэтому при частых вздутиях необходимо сразу обратиться в больницу для прохождения обследования. Не следует заниматься самолечением, так как это может только усугубить состояние.

Проблемы с выведением газов

Бывает, что при накоплении большого количества газов в желудке у человека наблюдается вздутие. При таком явлении ставится диагноз непроходимость кишечника. Она разделяется на две категории:

1 Паралитическая (замедленная перистальтика при отсутствии движений мышц);

2 Обтурационная (закупорка кишечника, в некоторых случаях может быть вызвана опухолью).

Профилактика вздутия желудка

Чтобы предотвратить образование вздутия желудка достаточно придерживаться ряда правил. Вполне вероятно, что такие симптомы в дальнейшем никогда не будут вас беспокоить:

1 Не следует переедать;

2 Еду не стоит запивать жидкостью;

3 Принимайте сорбенты;

4 Еда не должна быть холодной и горячей, только теплой;

5 Пищу следует пережевывать медленно, неспешно. Обильное слюноотделение приведет к лучшему перевариванию съеденных продуктов;

6 Не следует пить газировку и напитки содержащие газы;

7 Не следует есть продукты, имеющие в составе большое количество крахмала (картофель, макароны);

8 Не ешьте продукты имеющие в составе дрожжи;

9 Овощи должны быть не сырыми, исключительно отварными либо приготовленными на пару;

10 Сведите к минимуму количество потребляемой соленой, жирной, мучной и сладкой пищи.

После приема пищи рекомендуется совершать неспешные прогулки, так как во время ходьбы увеличивается перистальтика кишечника, происходит ускорение процесса переваривания и расщепления еды. Если есть сильное вздутие, которое появляется очень часто, то необходимо придерживаться правильного питания, необходимо убрать любые продукты, способные вызвать такое явление.